Bác sĩ chia sẻ 4 phương pháp duy trì và thúc đẩy collagen, giúp da luôn trẻ trung.

Claudia Christin, bác sĩ da liễu gốc Hàn với hơn 181k người theo dõi trên Instagram, chia sẻ bí quyết làm đẹp và chăm sóc da. Gần đây, cô đã giới thiệu 4 cách đơn giản để bảo toàn và tăng sinh collagen, giúp làn da trẻ mãi. Đầu tiên, cô nhấn mạnh tầm quan trọng của việc bôi kem chống nắng hàng ngày. Đây là biện pháp ngừa lão hóa và bảo vệ collagen thiết yếu. Claudia thường chọn kem chống nắng nhẹ, bôi đủ liều lượng khoảng 1 đồng xu cho toàn mặt để đạt hiệu quả tối ưu, bảo vệ da khỏi tác động tiêu cực của ánh nắng mặt trời.

Cô Claudia Christin thường sử dụng kem chống nắng L'Oréal Paris UV Defender SPF50 PA Matte Fresh, giúp bảo vệ da trong 8 giờ, kiềm dầu và giữ da thoáng mịn. Giá sản phẩm là 259k tại Sociolla.

Ngoài ra, bác sĩ khuyên nên dùng các sản phẩm chứa retinol để duy trì làn da trẻ đẹp. Một sản phẩm yêu thích của cô là Kiehl's Micro-Dose Anti-Aging Retinol, với thành phần retinol nguyên chất, niacinamide và peptides ceramide, giúp tái tạo da, giảm nếp nhăn và tăng độ đàn hồi. Giá sản phẩm là 2 triệu.

400k

3. Sử dụng serum vitamin C

Vitamin C là thành phần quan trọng trong việc ngăn ngừa lão hóa. Nó giúp làm sáng da, kháng viêm, và thúc đẩy tổng hợp collagen. Sử dụng serum vitamin C thường xuyên sẽ cải thiện độ sáng và ngăn ngừa lão hóa, đặc biệt khi kết hợp với kem chống nắng vào buổi sáng để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng. Klairs Freshly Juiced Vitamin Drop Serum, được bác sĩ Claudia Christin yêu thích, chứa vitamin C và nhiều chất dưỡng ẩm, giúp da căng bóng mà không gây kích ứng. Giá: 395k

4. Chế độ ăn healthy

Bác sĩ Claudia Christin khuyên nên xây dựng chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý để duy trì vẻ đẹp. Ăn nhiều rau củ giàu vitamin, uống đủ nước, ngủ sớm và tránh stress sẽ giúp bảo tồn và tăng cường collagen hiệu quả.

Source: https://afamily.vn/bac-si-chi-ra-4-cach-giup-bao-toan-va-tang-sinh-collagen-giu-da-tre-mai-khong-gia-20220414161600083.chn